Que el eterno Sol te ilumine
Es posible que hayas cantado Sat Nam, uno de los mantras más utilizados en Kundalini Yoga, sin darte cuenta de su profundo significado y propiedades transformadoras. En el antiguo idioma.
En tus clases de yoga o entrenamiento, probablemente hayas oído hablar de los bandhas . Muchos profesores de yoga usan regularmente la frase ‘activa tus bandhas en sus instrucciones. Pero.
El Erradicador del Ego es un ejercicio muy frecuente en Kundalini Yoga que nos ayuda a manejar el estrés y soltar tensiones, que nos aporta energía, claridad y capacidad de.
Estas siete pautas te ayudarán a evitar muchos de los errores de asana más comunes, al mismo tiempo que te enseñarán los conceptos básicos de una alineación postural saludable. ¿En.
Sentarse a meditar puede ser una de las cosas más desafiantes para algunos. Para ayudarte a tener más éxito en la meditación, he creado una lista de las diez cosas.
Muchos nuevos yoguis se preguntan, “¿cuál es el mejor momento para hacer yoga? ¿Es mejor hacer yoga por la mañana, por la tarde o por la noche antes de acostarse?.
