Que el eterno Sol te ilumine
Para la meditación mindfulness, el sonido es circular, no lineal, y su epicentro es el individuo mismo. Aún si se trata del silencio. Es decir que sin importar en dónde se esté, uno siempre será
El dolor físico es una indicación de que hay un problema en el cuerpo. El dolor puede ser crónico, prolongado durante mucho tiempo con poco o ningún alivio. Esto a menudo está relacionado con enf
He conocido a muchas personas con el deseo de iniciar una práctica meditativa, pero se sienten confundidos de cómo empezar. Para muchos de ellos, comenzar una práctica de meditación parece muy co
Para aquellos que no han desarrollado una técnica de meditación, la meditación guiada es una alternativa ideal. La meditación es el estado ideal para alcanzar la plenitud mental y corporal. Apre
El sonido quedo de una manguera dispersando agua se cuela en las habitaciones de un pequeño hotel rural. Dominique está regando su jardín. Y su figura mansa y ensimismada, transmite paz a todos los
Puede que asocies la idea de meditación con un paisaje paradisíaco o un retiro espiritual, pero la verdad es que para practicarla no es necesario mucho más que estar dispuesto a sumergirte hacia
