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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

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Cree en ti

Por
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el 23 septiembre, 2022
Cree en ti, y en tu visión de futuro. Rodéate de aquellos que creen en ti y que ayudarán a alcanzar tu meta. Mantén vivo tu sueño a pesar de los desafíos que acechan en tu camino. Siempre habrá algunos que intenten robar tu sueño con críticas o risas; no entienden aquello que te impulsa […]

Vencer los cuatro miedos de la Vida

Por
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el 21 septiembre, 2022

Miedo a la soledad Hay dos opciones que se pueden considerar: La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tu estás unido a los demás, con el fi

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Vivir con amor

Por
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el 20 septiembre, 2022
Cada uno de nosotros es el mismo tipo de ser, capaz de fluir en total atención y conciencia o de sustraerse a ellas. Y eso es todo lo que necesitamos hacer: entregar una atención total, permisiva y amorosa a absolutamente todo lo que vemos en nuestras mentes, en nuestros cuerpos, en nuestro medio ambiente, en […]

La Sal de la Vida

Por
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el 19 septiembre, 2022

Un anciano maestro estaba ya cansado de escuchar las constantes quejas de su discípulo, así que pensó que debía enseñarle algo que le hiciera recapacitar. Una mañana le pidió que le trajera sal

El poderoso significado de Sat Nam

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el 2 diciembre, 2021

Es posible que hayas cantado Sat Nam, uno de los mantras más utilizados en Kundalini Yoga, sin darte cuenta de su profundo significado y propiedades transformadoras. En el antiguo idioma sij llamado

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Como hacer Vajrasana o Postura de Roca

Por
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el 23 noviembre, 2021
Vajrasana: significado en sánscrito Vajrasana se traduce como Postura del Rayo o Postura de Diamante, debido a su origen sánscrito. Vajra – rayo, diamante Asana – postura Esta postura es común emplearla para la meditación, pero también puede realizarse en la práctica de asanas. De hecho, aparece a menudo en los kriyas de Kundalini Yoga, […]

Como hacer Parivrtta trikonasana

Por
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el 18 noviembre, 2021

Postura del triángulo con giro Parivrtta: con giro, Tri tres, Kona: ángulo El movimiento de girar la cabeza y el torso es un movimiento natural del cuerpo, lo usamos muchas veces al día cada que vo

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Ardha = «media», chandra = «luna». Ardha Chandrasana – Postura de la media luna es una postura de equilibrio lateral con el tronco inclinado lateralmente. Todas las extremidades se estiran en tres planos. Técnica Comienza de pie en Tadasana. Da un paso hacia un lado para separar los pies un metro. Inspira y levanta los brazos […]
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