Que el eterno Sol te ilumine
Supta Parvatasana: significado en sánscrito La postura de yoga Supta Parvatasana puede traducirse como la postura de Parvati dormida, aunque es mucho más conocida como Guru Pranam, que simboliza una
Postura del triángulo con giro Parivrtta: con giro, Tri tres, Kona: ángulo El movimiento de girar la cabeza y el torso es un movimiento natural del cuerpo, lo usamos muchas veces al día cada que vo
Uttana quiere decir «extensión». En Uttanasana – Pinza de pie la parte superior del cuerpo se inclina hacia delante, permitiendo alargar y estirar la columna y las piernas. Es una postura útil p
Viparita Virabhadrasana, también conocida como Guerrero invertido, es una postura de pie muy habitual en las prácticas de yoga. Su nombre proviene del guerrero hindú Virabhadra, una encarnación de
Garudasana, que suele ser realizada al final de una serie de equilibrio o al final de una secuencia de pie. Es una posición de requiere una combinación de equilibrio y flexibilidad, por lo que los b
Natarajasana es una elegante postura de pie, de dificultad intermedia o avanzada, que requiere de varias destrezas para poder ser practicada correctamente y en toda su majestuosidad. Es por esto que,
