Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :

El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

img

La Fibromialgia y la alimentación

Por
|
el 7 febrero, 2018
La fibromialgia es una condición caracterizada por dolor generalizado, respuesta dolorosa a la presión, rigidez matutina, fatiga, alteraciones del sueño y puede incluir muchos otros problemas de salud. Intenta tener una dieta balanceada Comer una dieta balanceada es una buena idea para cualquier persona, independientemente de si tiene fibromialgia. Esa dieta debe incluir frutas y […]

25 maneras de ser amable

Por
|
el 7 febrero, 2018

No necesitas una razón para ayudar a las personas. Recordemos ser amables el uno con el otro. No siempre es evidente en el exterior cuando enfrentamos luchas en el interior. Después de todo, cuando

img

La Hora Mágica

Por
|
el 7 febrero, 2018
 La brisa al amanecer tiene secretos para decirte. No vuelvas a dormir. -Rumi Hay una hora mágica justo antes del amanecer donde el cielo se vuelve de un hermoso color naranja. La quietud es palpable a medida que el cielo se vuelve un tono más claro tras otro. Como si la oscuridad que envolvía al […]

Aquí y ahora

Por
|
el 7 febrero, 2018

Un primer paso para desarrollar más atención plena en tu vida diaria es aprender nuevas formas de prestar atención y conectarse con experiencias en el momento. Una manera fácil de llevar tu concie

img
Finalmente estás en casa después de un largo día. Estás cansado y quieres descansar, pero cuando abres la puerta de entrada, ves que tienes que ordenar tu casa. Recoges algunas cosas y vas a la cocina, recuerdas que tienes que comenzar a preparar la cena. Te sientes estresad@ y piensas en la clase de yoga […]

3 cosas en la vida

Por
|
el 6 febrero, 2018

Para ti ¿Cúales serían las 3 cosas más importantes en esta vida? “Las cosas más importantes de la vida no son cosas”. Te compartimos esta hermosa reflexión. Empieza el día con calma. Puedo

img
Si deseas trabajar tu depresión y liberarte de esta sensación de tristeza, trabaja la postura del arquero y medita mientras la realizas enfocando la vista en tu dedo pulgar y quedándote en la postura al menos 11 minutos. Te recomiendo lograr los 31 minutos diarios hasta que ya no sientas tristeza o depresión. Nombre en […]
This div height required for the sticky sidebar