3 cosas en la vida

Para ti ¿Cúales serían las 3 cosas más importantes en esta vida?

“Las cosas más importantes de la vida no son cosas”.

Te compartimos esta hermosa reflexión.

Empieza el día con calma. Puedo ver tu cara con una leve sonrisa y pensando: “sí, claro, ¡qué fácil!” Sé que crees que es imposible levantarse con calma y salir así a la calle para llegar a tu trabajo. Pero te diré que si piensas que no puedes, no podrás nunca.

Para empezar con calma lo mejor es: dejar preparado por la noche todo lo que puedas necesitar al día siguiente, dormir lo suficiente, levantarte con la primera alarma de tu despertador, desayunar tranquilamente, evitar las malas noticias tan temprano y si puede ser todo el rato. Ya has empezado genial tú día y esto te hace ver más de esas pequeñas cosas.

Expresa gratitud por todo lo bueno que tienes y que das por hecho. Empezando por estar vivo, no elegimos cuando nos vamos por eso sería estupendo agradecer que podamos seguir aquí un día más. Puedes agradecer mentalmente, escribiendo cada día algo que agradecer o dando las gracias a las personas que te rodean. El modo en el que lo hagas no importa, lo importante es que mientras sientes agradecimiento tu percepción de lo que te rodea es diferente y tu estado de ánimo mejora.

Disfruta del tiempo que pasas con las personas que quieres. No siempre encontramos tiempo libre para dedicarle a los demás, pero sí podemos hacer que ese tiempo sea lo mejor posible. No hace falta ir a comer a un restaurante caro, ni esperar a una fecha especial para pasar un rato agradable, divertido, entretenido o simplemente un buen rato con las personas que queremos.