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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: depresión

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Una de las actividades que resulta más efectiva para actuar contra la depresión es el yoga. El yoga ayuda a la persona a desacelerar el ritmo y a trabajar sobre el equilibrio personal. El yoga ayuda a sanar los estados mentales más recurrentes: ansiedad, depresión y estrés. Más allá de ser una tendencia en la actualidad, el […]
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