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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

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Cerrar ciclos es primordial en la vida para darle paso a lo siguiente, ¿pero por qué nos cuesta tanto? Mira estas 6 formas y termínalos.  ¿Qué es un ciclo? Es el compilado de momentos vividos, impregnados de sentimientos, agradables o no, a los cuales nos apegamos.La realidad es que los ciclos no se cierran de […]
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Fortalecer los huesos es ideal en personas que padecen de osteoporosis y también en mujeres postmenopáusicas (debido a problemas hormonales, mayormente debido a la carencia de estrógeno, entre otras hormonas, que dificultan la absorción del calcio), ya que, son las personas más expuestas a sufrir problemas en los huesos. Debido a esto lo más recomendable, […]
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Todas queremos una vida espiritual plena,  Pero es imposible conseguirla si guardamos resentimientos que nos bloquean e impiden avanzar. La pregunta es, ¿cómo aprender a perdonar a los demás y a ti misma para librarnos de esa carga? Dos expertos de fama mundial te ayudan a lograrlo. En todas nuestras relaciones, estamos expuestos, a sufrir decepciones y […]
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Más que una práctica física, el yoga también toca tu vida, tus mente, emociones, corazón… He aprendido tanto de esta disciplina, que quiero compartir contigo cinco enseñanzas que me ha dado el yoga fuera del mat para que te animes a experimentarlo tú también. Una de las ideas del yoga es llevar tu práctica del tapete a la vida. […]
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