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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: Meditación

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La filosofía y praxis del Mindfulness está de rigurosa actualidad, y ha generado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. A pesar de que el Mindfulness parezca la nueva moda fugaz en el campo del bienestar y la meditación, no estamos ante un fenómeno de reciente creación: sus orígenes se remontan […]
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Vipassana

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In budismo , filosofía yogi , Meditación
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On 11 marzo, 2018
Definición – ¿Qué significa Vipassana? Vipassana significa comprender la naturaleza de la realidad. Se cree que el mismo Buda la enseñó, la meditación vipassana se enfoca en purificar la mente y eliminar los delirios, liberando al individuo de los vínculos negativos como el dolor, el sufrimiento y la angustia. Vipassana también se llama perspicacia o […]
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Para reflexionar: los yoguis que deseen profundizar su práctica de meditación deberían considerar encontrar su propio conjunto sagrado de cuentas de mala. La meditación ciertamente no es el esfuerzo más fácil que uno emprende. Requiere una concentración optimizada y un enfoque máximo para elevarse por encima de la corriente incesante de pensamientos de la mente. […]
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Sin muchos años de práctica Imagina poder entrar en un estado de meditación rápidamente, en cualquier momento que necesites recargar tus energías. No es necesario buscar la ayuda de un profesional o utilizar accesorios de lujo o tomar lecciones para aprender a relajarse. ¿Suena como un sueño? ¿Demasiado bueno para ser verdad? Bueno, piensa de […]
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