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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: Meditación

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Meditación de la luna llena

Por
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el 20 julio, 2016
INDICACIONES Vestidos de blanco, si se puede. Si la meditación no se realiza al aire libre preparar un altar en el que deben estar presentes los cuatro elementos: Tierra, Agua, Aire y Fuego. Una vela blanca encendida delante de cada uno y otra en el centro del círculo. Que se coloquen en el interior del […]
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Crea tu propio espacio para meditar

Por
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el 25 enero, 2016
Hoy te voy a compartir cinco sencillos pasos para ayudarte a crear tu propio espacio para meditar . Selecciona los elementos que son importantes para ti. Ten en cuenta: Lo más importante es que tu espacio de meditación sea significativo para ti. Los 5 pasos para crear tu propio espacio para meditar son: 1) Seleccione un espacio en tu […]

Como empezar a meditar

Por
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el 30 octubre, 2014

Los estados contemplativos nos aportan el silencio activo necesario para entrar en contacto con esa parte de nosotros que siempre está tranquila, completa, contenta y sabia. Según Swami Visnudevanan

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