Categoría: Meditación

GUÍA PARA MEDITAR CON TODA LA FAMILIA

On 1 abril, 2016

Si estás leyendo este artículo es porque de seguro meditas hace un tiempo y te gustaría inculcar esta práctica en tus hijos e incluir a toda tu familia en las meditaciones. La meta principal a la hora de incluir a toda tu familia es crear una actividad que sea una experiencia positiva y que los anime […]

El mundo del yoga , Meditación

5 meditaciones para combatir el estrés

By admin

On 9 febrero, 2016

Para quienes viven inmersos en la vida moderna, el estrés es algo con lo que se debe lidiar día tras día. Las jornadas laborales extenuantes, los pendientes interminables, la falta de movimiento, l

El mundo del yoga , Meditación

Crea tu propio espacio para meditar

By admin

On 25 enero, 2016

Hoy te voy a compartir cinco sencillos pasos para ayudarte a crear tu propio espacio para meditar . Selecciona los elementos que son importantes para ti. Ten en cuenta: Lo más importante es que tu

Como empezar a meditar

By admin

In El mundo del yoga , Meditación

On 30 octubre, 2014

Los estados contemplativos nos aportan el silencio activo necesario para entrar en contacto con esa parte de nosotros que siempre está tranquila, completa, contenta y sabia. Según Swami Visnudevananda, “la paz mental es felicidad”. La paz interior se refleja también en un mejor estado de salud, mayor capacidad de concentración y claridad mental, armonía interior, […]

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