INDICACIONES Vestidos de blanco, si se puede. Si la meditación no se realiza al aire libre preparar un altar en el que deben estar presentes los cuatro elementos: Tierra, Agua, Aire y Fuego. Una vela blanca encendida delante de cada uno y otra en el centro del círculo. Que se coloquen en el interior del […]
Categoría: Meditación
Si estás leyendo este artículo es porque de seguro meditas hace un tiempo y te gustaría inculcar esta práctica en tus hijos e incluir a toda tu familia en las meditaciones. La meta principal a la
Para quienes viven inmersos en la vida moderna, el estrés es algo con lo que se debe lidiar día tras día. Las jornadas laborales extenuantes, los pendientes interminables, la falta de movimiento, l
Hoy te voy a compartir cinco sencillos pasos para ayudarte a crear tu propio espacio para meditar . Selecciona los elementos que son importantes para ti. Ten en cuenta: Lo más importante es que tu espacio de meditación sea significativo para ti. Los 5 pasos para crear tu propio espacio para meditar son: 1) Seleccione un espacio en tu […]
Los estados contemplativos nos aportan el silencio activo necesario para entrar en contacto con esa parte de nosotros que siempre está tranquila, completa, contenta y sabia. Según Swami Visnudevanan
Hola, soy Tere. ¿Quieres hacer yoga online?
Hola soy Tere y soy una apasionada del Yoga y me encantaría poder compartir contigo El maravilloso Mundo del Yoga.
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