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Meditación

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¿Qué es Meditación ?

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In Meditación , Yoga
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On 16 junio, 2018
La meditación es una práctica contemplativa, que se lleva a cabo en varias tradiciones religiosas y espirituales como un medio para aquietar, enfocar y transformar la mente. La meditación cultiva la autoconciencia y proporciona las condiciones óptimas para practicar la habilidad de la atención plena....
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Para reflexionar: los yoguis que deseen profundizar su práctica de meditación deberían considerar encontrar su propio conjunto sagrado de cuentas de mala. La meditación ciertamente no es el esfuerzo más fácil que uno emprende. Requiere una concentración optimizada y un enfoque máximo para elevarse por...
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