Una de las primeras mediaciones del mantra que enseñó Yogi Bhajan cuando vino a los Estados Unidos fue Kirtan Kriya usando el mantra Sa Ta Na Ma. Se considera uno de los mantras más importantes en Kundalini Yoga. Es un mantra para el cambio, un...
El mundo del yoga
¿Cuáles son los símbolos más importantes para los yoguis? ¿Qué significan? Al igual que en el lenguaje hablado, cada cultura tiene su propio conjunto único de símbolos que representan las.
Comprendiendo el empoderamiento de uno mismo Todos tenemos esos días en los que nada funciona como creemos que debería ser. Te has despertado en el lado equivocado de la cama.
Descubre los mudras y mejora tu salud espiritual Los mudras son gestos muy importantes que se usan en el yoga. La palabra Mudra es una palabra sánscrita que se traduce como "signo" o "sello". Son gestos físicos que incorporan las manos, los dedos, los ojos...
Sin muchos años de práctica Imagina poder entrar en un estado de meditación rápidamente, en cualquier momento que necesites recargar tus energías. No es necesario buscar la ayuda de un.
Formas de liberar el monstruo de la duda La duda es un pequeño monstruo y una de las vibraciones más desafiantes en la escala emocional, una que se puede denominar.
¿Cómo los chakras pueden beneficiarte? Los Chakras se han convertido recientemente en una palabra popular, sin embargo, muchas personas todavía no están claras acerca de lo que realmente son los chakras. Las preguntas que surgen son, ¿dónde aparecen en tu cuerpo? ¿Y cómo se desarrollan...
La belleza de practicar yoga va más allá de los estiramientos y las flexiones en el tapete. El cuerpo, la mente y el espíritu se unen en armonía cuando el.
Una práctica regular de yoga durante el embarazo puede ser tanto segura como divertida si se tienen en cuenta algunas consideraciones y modificaciones simples. Antes de discutir un desglose detallado.
¿Cómo aprende uno a apreciar todas las funciones que un cuerpo sano realiza que estar enfermo? ¿Cómo aprende uno a ser misericordioso, amoroso y tierno con nuestro cuerpo que ser desafiado por una enfermedad o una lesión de algún tipo? "Clarissa Pinkola Éstes Ser amable...