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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: El mundo del yoga

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La Ley del Desapego

Por
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el 3 febrero, 2018
Un turista americano fue a El Cairo, con el único objetivo de visitar a un famoso sabio. El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuarto muy simple y lleno de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco.   – ¿Dónde están sus muebles? […]

Consejos para una dieta vegana

Por
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el 23 enero, 2018

Si quieres ser como un Toro no te comas el toro, come lo que come el toro Me encanta esta frase de Patrik Baboumian, culturista, y conocido por ser el hombre más fuerte de Alemania, que llega a le

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Infusiones para calmar la ansiedad

Por
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el 19 octubre, 2017
En algunas situaciones resulta complicado controlar los nervios y pueden producirse crisis o ataques de ansiedad. Es por ello que debemos poner solución y buscar formas para calmarnos y conseguir relajarnos. En todos los casos, deberás consultar a un profesional médico para que realice el diagnóstico apropiado y pueda recomendarte el mejor tratamiento; asimismo, existen […]
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5 infusiones para bajarle a tu estrés

Por
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el 11 octubre, 2017
La tensión, ansiedad o fatiga son parte inevitable de la vida. Frecuentemente vivimos con este tipo de afecciones que pueden ser perjudiciales para la salud. Para reducir sus efectos negativos, hay infusiones para reducir el estrés. En México, al menos 75% de los trabajadores viven situaciones de estrés en su ambiente laboral, lo cual puede […]

Yoga para el estrés

Por
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el 10 octubre, 2017

En la actualidad, el yoga es uno de los ejercicios más efectivos para combatir el estrés. Tal vez por ello es que es muy popular entre muchas personas de todo el mundo. Es así que a continuación t

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Los ejercicios de respiración pueden ser útiles para relajarte y ayudar a aliviar el estrés, los problemas para quedarte dormido, la sensación de estar presionado, etc. Dichos ejercicios son también herramientas útiles para terapeutas, sobre todo en casos de trastornos de ansiedad, de hecho quizás algunas técnicas te parezcan familiares. Según parece, todo lo que […]
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