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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: El mundo del yoga

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¿Qué es el yoga? Esta suele ser la primera pregunta que se hace la gente que quiere empezar a practicarlo para conseguir todos sus beneficios. El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. Esta disciplina, que cada día tiene más adeptos, parece […]
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Practicar yoga en casa nunca ha sido tan fácil. Si eres principiante en yoga o relativamente nuevo y quieres establecer una práctica de yoga en tu propia casa, es importante hacer un poco de trabajo preliminar antes de lanzarse al ruedo. Para evitar lesiones y maximizar la potencia de tu experiencia yóguica, una cuidadosa preparación […]
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En Occidente conocemos al yoga como un conjunto de varias posturas, pero en realidad es una práctica milenaria que va más allá de lo físico y se refiere a un estado mental que nos ayuda a encontrar nuestro límites, ampliar nuestras fronteras y relajarnos. Aquí algunos datos importantes que debes saber si practicas yoga o […]
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