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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: insomnio

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Uno de los problemas habituales en la actualidad es la falta de horas de sueño. Esto tiene muchas razones y, por tanto, varias consecuencias. Es imprescindible que descansemos a diario para poder recuperar fuerzas, regenerar nuestros tejidos y dejar de lado el estrés, entre otros beneficios. Si a eso le sumamos el hecho de que […]
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