Pregunta: Por lo general, estoy exhausto al final del día, así que me quedo dormido, pero me levanto a las 3 o 4 todas las noches y no puedo volver a dormir. ¿Tengo insomnio o está sucediendo algo más? R: Sí, tienes insomnio, pero no...
El mundo del yoga
Todos queremos mantenernos en forma y flexibles, tranquilos, frescos y a relajados Una forma de hacerlo es incorporando yoga en nuestros días ocupados. En lugar de pensar en tu clase.
Cuando la depresión se instala puede haber numerosas razones para ello. No pretendo diagnosticar ni aconsejar clínicamente, sino compartir algunos puntos de vista. Muy claramente, la depresión no es simple..
La relación más importante que tendrás será tu relación contigo mismo. Cuando tu relación consigo mismo está fuera de control, otras relaciones pueden sentirse fuera de sintonía también. ¿Qué pasa si, a veces, no ves al humano maravilloso y genial que eres? Cuando la baja...
Las preguntas son complicadas y las respuestas son simples "- Dr. Seuss Nunca deja de sorprenderme lo buenos que somos todos (y me refiero a la medalla de oro) al.
Tengo una confesión que hacer: soy el mejor yogi. Mis poses no siempre son exactas, a veces me cuesta enfocar mi mente, o dejo que el día a día me.
Muchos profesores de yoga, incluyéndome a mí, mencionan en clase que tu práctica de yoga es un calentamiento para lo que haces y cómo actúas después de que te alejas de tu tapete y vuelves al trabajo o a tu vida diaria. Animo a mis...
Nuestros pensamientos tienen un tremendo poder. Cada acción que tomamos en este mundo, todo lo que creamos o destruimos nace de nuestros pensamientos. De esta manera, nuestros pensamientos literalmente dan.
La música y los mantras en la antigüedad. Un ejemplo por excelencia del potencial que el sonido tiene es que se utilizaba para curar en la antigua Grecia, donde Apolo.
Algo está cambiando. Hay una transformación sucediendo en todo el mundo. Y tiene que ver contigo y tu dharma. Cada vez hay más personas que se niegan a conformarse con menos. No quieren verse limitados por horas de trabajo que no dejan espacio para una...