Que el eterno Sol te ilumine
Ardha namaskar parsvakonasana es una asana de torsión intermedia que calma la mente y reduce el estrés. El nombre proviene del sánscrito, ardha, que significa «mitad»; namaskar, que es otro.
Marjaryasana es un asana central que es una de las poses más fundamentales en muchas escuelas de yoga. El nombre proviene del sánscrito marjari, que significa "gato", y asana que.
Nivel Principiante Instrucciones 1. Sobre las manos y las rodillas en la postura de la mesa, inhale la pierna derecha paralela al suelo, llevando los dedos de los pies hacia.
Vikasitakamalasana es una asana intermedia de equilibrio sentado que abre las caderas y enfoca y estabiliza la mente. El nombre proviene del sánscrito, vikasita, que significa «florecido» o «expandido»; kamala,.
Simha es el león y asana quiere decir postura. Esta postura del león está dedicada a Narasimha, encarnación de Vishnu cuya parte superior del cuerpo es de león y la.
Dandayamna baddha konasana es una postura sentada de equilibrio para principiantes que abre las caderas y los músculos de la ingle. El nombre proviene del sánscrito, danda, que significa "palo".
