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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

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¡Ha llegado el postparto! Después de la gran aventura del embarazo por fin tienes a tu bebé, pero toca recuperarse. ¿Cómo podemos empezar? Lo mejor es conseguir realizar una actividad que permita trabajar tanto la parte emocional como la parte física, y el yoga es una práctica que aúna ambos aspectos. Si has practicado yoga durante el embarazo podrás retomarlo […]
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Músculos más flexibles y paz interior. Lo mejor de ambos mundos ¿no? Es posible que hayas comenzado a sentir que tu vida necesita un cambio, quizás no algo drástico, pero un cambio al fin y al cabo. Si es eso exactamente lo que buscas, estoy más que segura que una pequeña rutina de yoga, algo que […]

Kundalini Yoga

Por
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el 1 junio, 2015

Cuando hablamos de Yoga…podríamos hablar de la ciencia del AMOR, y también podríamos pensar que es un bastón en nuestra vida, pues nos ayuda a sostenernos cuando hemos tenido un accidente o expe

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A finales de los años 80, Lieserl, la hija del célebre genio, donó 1.400 cartas escritas por Einstein a la Universidad Hebrea, con la orden de no hacer público su contenido hasta dos décadas después de su muerte. Acá una de ellas. Cuando propuse la teoría de la relatividad, muy pocos me entendieron, y lo […]

Virabhadrasana (Guerrero I)

Por
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el 30 octubre, 2014

Esta postura conmemora el arquetipo del guerrero espiritual. Virabhadra es el nombre de un mítico guerrero de la tradición india, un avatar del dios Shiva de mil cabezas, mil ojos y mil pies. Esta f

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Como empezar a meditar

Por
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el 30 octubre, 2014
Los estados contemplativos nos aportan el silencio activo necesario para entrar en contacto con esa parte de nosotros que siempre está tranquila, completa, contenta y sabia. Según Swami Visnudevananda, “la paz mental es felicidad”. La paz interior se refleja también en un mejor estado de salud, mayor capacidad de concentración y claridad mental, armonía interior, […]
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