El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

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¡Ha llegado el postparto! Después de la gran aventura del embarazo por fin tienes a tu bebé, pero toca recuperarse. ¿Cómo podemos empezar? Lo mejor es conseguir realizar una actividad que permita trabajar tanto la parte emocional como la parte física, y el yoga es una práctica que aúna ambos aspectos....
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Como empezar a meditar

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In El mundo del yoga , Meditación
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On 30 octubre, 2014
Los estados contemplativos nos aportan el silencio activo necesario para entrar en contacto con esa parte de nosotros que siempre está tranquila, completa, contenta y sabia. Según Swami Visnudevananda, “la paz mental es felicidad”. La paz interior se refleja también en un mejor estado de salud,...
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