Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :

El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

img
Cuando se trata de yoga, meditación e incluso el tiempo para mí en general, a veces podemos preocuparnos por ser un poco egoístas. Dedicar tiempo a nuestro propio bienestar puede ser muy indulgente, e incluso hay una sugerencia progresiva de que el cuidado de sí mismo es poco más que una excusa para la autoabsorción. […]

Yoga para la tristeza

Por
|
el 1 marzo, 2018

Consejos para salir de la cama y sentirse feliz de nuevo En la vida de todos, puede llegar un momento en que la tristeza nos golpee. Con eventos inesperados que surgen, las emociones pueden estar al a

Yoga y el envejecimiento

Por
|
el 1 marzo, 2018

Lo que el yoga me ayuda a recordar Aquí estoy, sobre mi tapete de yoga, balanceándome en postura de árbol; ya no es un árbol robusto como lo era hace una década cuando comencé mi práctica. Sin

img

3 formas de comer como un yogui

Por
|
el 1 marzo, 2018
Disfruta como comes Dicen que «eres lo que comes», que es exactamente por lo que debemos ser conscientes de lo que consumimos y lo que entra en nuestro cuerpo. En su mayor parte, aquellos que han incorporado el yoga en su hábito diario durante algún tiempo, generalmente también han desarrollado el hábito de comer limpiamente. […]
img
Prepárese mentalmente para empezar tu detox . ¿Qué significa esto? Significa configurarte logísticamente, para que sepas qué hacer, obtener lo que necesitas en tu lugar, para estar preparado y tener una determinación firme. 1. Visualiza. Esto requerirá un poco de previsión. Aquí hay algunas preguntas que debes hacerte y hacer los preparativos para: 1. ¿Qué […]
img
Conocíendote a ti mismo «Gran parte de nuestro desequilibrio emocional es nuestra propia creación. Una persona que está influenciada por eventos y sensaciones externas nunca puede lograr la paz y la tranquilidad internas. Esto se debe a que perderá mucha energía mental y física al tratar de suprimir las sensaciones no deseadas y aumentar otras […]
This div height required for the sticky sidebar