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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: Yoga día a día

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¿Puedes conciliar el sueño fácilmente? Muchas personas piensan que el yoga es activo, pero el yoga también tiene un lado más suave. Muchas de las posturas de yoga ofrecen la oportunidad para la restauración, la relajación y la curación. Generalmente las poses restaurativas alivian el estrés, cuando al adoptar la pose se logra entrar en […]
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