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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: Yoga día a día

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Las Siete Leyes Espirituales del Yoga reúnen 5,000 años de sabiduría védica con interpretaciones yóguicas modernas, y crean una práctica diaria de yoga que te ayudará a unir tu cuerpo, mente y espíritu. Esta hermosa práctica combina meditación, Pranayama, filosofía del yoga, saludos al sol y asanas para alinearte con los maravillosos ritmos del cosmos. Cuando […]
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El dolor de espalda se ha convertido en una de las molestias más comunes de todas las personas, ya que el uso de dispositivos tecnológicos y el estrés se son causas potenciales de su continua aparición. Lo más normal es que el dolor desaparezca con un poco de descanso y el consumo de algún analgésico; sin embargo, […]
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Cuando te sientes a realizar tu primera meditación, por favor no esperes que suceda algo. Esto parece ser una paradoja para muchas personas, estamos acostumbrados a tener expectativas. De hecho, es casi imposible el vivir sin expectativas, esperamos ser amados en nuestras relaciones, confiar en nuestros amigos, sentirnos seguros en nuestros hogares. La meditación, sin embargo, […]

Relajación para la ansiedad

Por
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el 9 mayo, 2017

La ANSIEDAD es un patrón emocional, mental y físico que padecen tanto niños como personas de edad avanzada, independientemente de su estado de salud y estilo de vida. Las secuelas de la ansiedad pu

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Yoga para el dolor de espalda

Por
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el 19 abril, 2017
Los dolores en la espalda son de las afecciones mas comunes en la sociedad. Desafortunadamente tendemos a «aprender a vivir con ello» deteriorando nuestro bienestar día con día. Solo cuando llegamos a un punto crítico es que decidimos tomar cartas en el asunto. Te sugerimos que no llegues a esa situación. Escucha tu cuerpo, atiéndelo […]
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