Mantras

Definición – ¿Qué quiere decir Mantra?

Un mantra es una palabra, sonido o frase sagrada, generalmente en sánscrito, que se cree que tiene un poder espiritual y psicológico. Significando «herramienta de pensamiento» en sánscrito, un mantra se usa a menudo en la meditación como una forma de aprovechar y enfocar la mente.

El yoga  usa la repetición y el canto de los mantras para alentar a la mente a entrar en un estado meditativo, de modo que el practicante pueda comenzar a conectarse con lo Divino dentro de sí mismo. Se dice que al elegir cantar mantras estás cambiando tu vibración y evocando un mayor nivel de conciencia.

El Mundo del Yoga explica Mantra

Los mantras se utilizan en muchas religiones y escuelas de pensamiento, como el hinduismo, el jainismo, el budismo, el sijismo y la meditación trascendental. Los eruditos creen que el uso de los mantras es anterior al año 1000 AC. Incluso hay una sugerencia de que pueden ser más antiguos que el idioma.

El uso más común de los mantras es aquietar la mente para la meditación y para algunos profesionales esto es más útil que simplemente centrarse en la respiración. El mantra puede ser coreado tantas veces como lo desee el alumno. Algunos practicantes usan cuentas mala para ayudarlos a contar y cantar su mantra 108 veces. Esta práctica se conoce como japa o mantra japa. Se puede realizar en oración personal, meditación o sesiones grupales de oración.

Se cree que hay alrededor de 70 millones de mantras. Cada mantra tiene su propio sonido y vibración, así que cuando lo cantas, comienzas a vibrar dentro de la frecuencia de ese mantra. Algunos dicen que el poder vibratorio de cada mantra específico es el poder de la deidad que lo preside. También se dice que las vibraciones del mantra pueden tener efectos curativos, penetrar en las células del cuerpo y llenarlas de energía y fuerza divinas.