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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Cree en ti. La mejor forma de compartir tu luz

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Cree en ti, te lo digo con todo el cariño del mundo. La imagen que tiene cada persona sobre sí misma es esencial e influye en muchos aspectos de la vida, tanto en lo profesional como en lo personal, ya que será un factor determinante para el autoestima y la gestión emocional de una misma.

En este artículo quiero hablarte sobre la necesidad de creer en ti, en cómo te ayudará a conseguir tus objetivos, sanar tus relaciones y liberarte emocionalmente. Es lo primero que comparto con las personas con las que trabajo. Todo empieza con un… cree en ti.

También comparto los pasos que puedes seguir para volver a creer en ti y, cómo no, algunas frases de grandes autores sobre cómo creer en una misma. Así pues, solo me queda decirte nuevamente «Cree en ti» y deseo de corazón que este artículo te guste.

¿Qué significa cree en ti?

«Cree en ti» es una expresión que oirás muy a menudo, ¿verdad? Te lo dirá un amiga, un familiar, o esa persona a la que quieres. Pero, no resulta tan fácil…Y tú lo sabes.

Aún así, si todavía no recuerdas el gran potencial y la fuerza que tienes para conseguir y superar cualquier obstáculo en la vida, poco a poco, aquí te lo vamos a recordar.

CREE EN TI. Elimina a esa vocecita en tu cabeza que dice que no puedes.

Creo en mí, es lo que necesitas decirte cada día, delante del espejo, de camino al trabajo, antes de dar un gran paso. Elimina ya esa vocecita de la cabeza que te dice que no eres capaz, que no puedes conseguir nada. Yo sé que sí puedes, y tu interior también lo sabe, solo que pareces haberlo olvidado.

La importancia de creer en uno mismo

Creer en una misma es respetarse y valorarse.

Por un lado significa reconocer todas las habilidades, conocimientos y virtudes que una tenga y, por otro, tener la convicción de que puedes, cada día, seguir aprendiendo, seguir avanzando y conseguir las metas que te propongas.

Confiar en una misma es una de las herramientas más poderosas que podemos encontrar, es lo que nos hará avanzar cuando todo parezca estar en nuestra contra, será aquella luz al final del túnel…

Solo que el tal túnel no existe y ESA LUZ ERES TÚ.

A lo largo de nuestras vidas vamos superando retos y adquiriendo responsabilidades. Desde que empezamos a caminar, a ir por primera vez al colegio sin los padres, cuando te encargan esa gran misión de cuidar a tu hermano más pequeño, cuando empiezan los deberes, cuando te haces mayor y quieres terminar la carrera, la primera entrevista de trabajo, el primer desamor y así, en todos nuestros primeros momentos.

En cada una de las fases anteriores hay un trozo de confianza en una misma, puede que antes de dar el paso o afrontar la responsabilidad te venga ese nudo en el estómago y el desánimo empiece a brotar. Pero llega el reto, lo has superado y luego piensas que puedes conseguir otro más, que puedes volar alto.

¿Se puede aprender a creer en uno mismo? Sí, y aquí comparto los pasos

Primer paso: Cree en ti. 

La confianza en una misma se puede aprender o volver a recuperar, eso sí, hay un largo trabajo por delante y en donde tendrás que poner mucho de tu parte. Si estás aquí, ahora, es por que ya has dado el primer paso, el paso de reconocer que necesitas comenzar, o volver, a creer en ti.

Segundo paso: Cree en ti. 

Permíteme que te repita algo como si fuesen palabras mágicas: Cree en ti, cree en ti, sí, hazte un favor y cree en ti. Te lo mereces!

Pero para volver a creer en ti es necesario volver a cultivar tus emociones y volver a ser consciente de que puedes confiar en ti. Por tanto, se trataría de dar otro segundo paso, y no es otro que tu predisposición a querer volver a creer en ti. Cree en ti.

Tercer paso: Cree en ti. 

El siguiente paso, el tercero, es aprender a silenciar nuestra mente, para que así nuestro corazón pueda comenzar a hablar. Entrenar tu mente no será un reto fácil de afrontar, pero puedes buscar ayuda en los profesionales de la salud mental (en caso de que exista perdida de control, como ocurrió en el pasado conmigo) o un coach de desarrollo personal y profesional que te apoye con técnicas de gestión emocional.

Cuando identifiques tus fortalezas (porque aunque no lo creas, existen) podrás enfrentarte a tus debilidades, darles la vuelta y convertirlas en fortalezas. Sí, lo reconozco, tampoco es un proceso fácil, ya que tendrás que mirar al miedo a los ojos, pero quizás, en esta etapa y con apoyo, lo verás desde otra perspectiva y podrás afrontarlo de otra manera, descubriendo nuevas oportunidades. Cree en ti.

El día en el que vuelves a creer en ti

Este día llegará, no lo dudes, reconocerás lo mucho que has trabajado y lo mucho que has puesto de tu parte para volver a recuperar esa confianza en ti misma. Llegará, estoy convencida de ello.

Frases para volver a creer en ti

Te dejo 7 frases que ayudan a creer en ti misma. Espero que estas frases consigan motivarte y veas la importancia que tiene la confianza de uno mismo.

El hombre que mueve una montaña comienza llevando pequeñas piedras.

– Confucio

Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.

Eleanor Roosevelt

Empieza por hacer lo necesario, luego lo que te sea posible y, cuando te des cuenta, estarás haciendo lo imposible.

– San Francisco de Asís

La confianza viene de horas, días, semanas y años de constante trabajo y dedicación.

– Roger Staubach

Eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más inteligente de lo que piensas.

– Christopher Robin, La gran aventura de Winnie the Pooh.

La confianza en nuestros cuerpos, mentes y espíritus nos permiten seguir en busca de nuevas aventuras. 

– Oprah Winfrey

En el centro de tu ser se halla la respuesta, tú sabes quién eres y qué quieres. Busca en tu corazón y verás que la forma de hacer, es ser.

– Lao-Tsé

Cree en ti. La mejor arma que puedes tener

 

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