El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

El mundo del yoga

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El estrés, el temor, la ansiedad…¡ si comenzamos a enumerar todos los momentos de la vida en que hemos experimentado estas emociones, podemos perder la cuenta!  La ansiedad ante el resultado de un examen o por la reacción de nuestros padres ante nuestras calificaciones; los...
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Cómo Meditar En Casa

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In El mundo del yoga , Meditación
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On 27 febrero, 2017
¿Qué es la Meditación? La meditación es primero una práctica de concentración y  de atención, es enfocarse en algo, y debido a que nuestra mente está dispersa debemos traerla de vuelta. Meditar es conocer la mente, es centrarse en un pensamiento, el fundamento de la...
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