10 tips para lograr la armonía que tanto deseas
Ser feliz es una decisión por la que vale la pena apostar. La vida es una sola y hay que disfrutarla, lamentablemente a veces se nos olvida, caemos en la rutina y nos encanta quejarnos si pensar en lo que podemos hacer para que nuestra situación cambie.
Esa felicidad que muchas veces se convierte en anhelo está en nuestras manos, y depende única y exclusivamente de nosotros, no debemos buscarla en otros, ni culparlos de no tenerla. Por eso a continuación te traemos 10 tips con los que puedes lograr ser feliz:
Lo que tengo ahora es #calma, y me costó muchas tormentas conseguirlaLa calma llega a nuestras vidas cuando aprendemos a priorizar lo importante y dejamos a un lado el ruido y todo aquello que no hace más que quitarnos felicidad -#Dalai #Lama👇👇👇👇 Lee el artículo aquí: 👇👇👇👇Como lograr la calma en nuestras vidas diarias según el dalai lama en: http://mundodelyoga.com/la-calma-segun-el-dalai-lama/
Posted by El Mundo del Yoga on Monday, February 5, 2018
1.- Acepta tu singularidad
Lo que es correcto para uno no tiene por qué ser necesariamente lo adecuado para ti. No trates de ser otra persona. Acepta tus defectos y considéralos tus particularidades, algo que te hace diferente a los demás.
2.- Respeta tu espacio
No es solamente decir “no” como respuesta a una petición incómoda, es también salir de una conversación que te resulta desagradable, frenar correctamente a una persona que hace algo que no te gusta.
3.- Establece prioridades
Anota en un papel aquellos valores que son importantes para ti, y gestiona tu tiempo de tal manera que puedas realizar aquello que consideras principal.
4.- Deja de sentirte culpable
Elimina de tu vida la palabra “debo hacerlo”. Todo lo que haces es aquello que tú quieres hacer, sin que te obliguen a esforzarte. Si te sientes culpable por algo, perdónate a ti mismo y sigues adelante.
5.- Valora tus esfuerzos
Si todavía no has encontrado el trabajo de tus sueños, ahora es el momento de pensarlo. Nos sentimos mucho más felices si hacemos lo que nos gusta y, si además nos aporta dinero, mucho más. El trabajo no deseado, tarde o temprano, se vengará con enfermedades psicosomáticas o con una seria insatisfacción.
6.- Busca tu propia manera de relajarte
Cada persona necesita recursos para recargar sus pilas: para unos puede ser la naturaleza, otros lo hacen conversando con los amigos. Encuentra tu propia fuente de energía y utilízala de vez en cuando.
7.- Acepta lo inevitable y confía en la vida
En lugar de preocuparte por todo, acepta que la vida puede ser diferente y no siempre nos trae cosas buenas. Nuestro objetivo debe ser aprender la lección de cada situación y aceptarnos a nosotros mismos. Una vez que te abras a la vida, podrás obtener muchas cosas inesperadamente agradables.
8.- Respeta el derecho de los demás a disfrutar de sus propias vidas
Trata a los demás cómo quisieras que te traten a ti. Respeta la libre elección de los otros y no los juzgues por ello. Verás cómo, abruptamente, la actitud hacia ti va a cambiar.
9.- Reconcíliate con tu pasado
Avergonzarte y ocultar tu pasado significa destruir el futuro. No se trata de gritar a los cuatro vientos cómo eres, pero esconderlo a propósito significa no aceptarte a ti mismo. Resígnate: si ya pasó, no te juzgues más por eso. No podrías haber actuado de otra manera. Vive sin miedo el presente.
10-. Saca de tu vida a las personas tóxicas
Si queremos sentirnos felices y tranquilos, debemos mirar con lupa a nuestro alrededor. Después de todo, si cerca tenemos personas que nos inundan de mala energía, no nos traerán nada bueno. Si es posible, mantén a larga distancia a toda la gente cuya conversación te agota.
