Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :
El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Yoga para principiantes clase 13

/
/
/
1001 Views
img

En esta clase veremos una kriya para la creatividad

https://www.youtube.com/watch?v=VAOfvHjj7K0&t=11s

¿Cuál es la fuente de la creatividad?

Tu fuente creativa yace en lo profundo de ti. Surge de la voz tranquila y suave, la que asoma la cabeza en momentos de silencio, como cuando te bañas, caminas solo en la naturaleza o meditas en tu cómodo cojín de meditación. Cada ser humano es una fuente de creatividad, y podemos aprovechar esa fuente cuanto más hagamos nuestra sadhana: nuestras meditaciones diarias, las contemplaciones y la práctica del yoga asana.

(Aprende como establecer una práctica de Yoga o Sadhana )

Tiempo en la naturaleza

En yoga, se cree que todos somos uno con el macrocosmos. Toda la fuente universal de creatividad, la que hace que las plantas crezcan y los planetas giren, también está dentro de nosotros. Podemos trabajar para alinearnos con esta fuente universal de creatividad al estar profundamente en contacto con la naturaleza. Podemos armonizar nuestros hábitos diarios con los de la Madre Naturaleza. Al ir a la cama entre las 9 p.m. y las 10 p.m., trabajamos hacia nuestra alineación circadiana natural. Parece simple, pero incluso una acción como esta puede ayudarnos a aprovechar la fuente externa de la creatividad.

Amor

La fuente de la creatividad también es amor. Esto puede ser amor definido de muchas maneras diferentes, pero es amor incondicional. Ya sea amor por la naturaleza, amor por una mascota o amor romántico. El amor crea visiones más brillantes de un mundo que es completo. Puedes ponerte en contacto con tu naturaleza amorosa incondicional haciendo posturas de yoga que abren el corazón, meditaciones que abren el corazón y meditación de bondad amorosa, así como practicar la atención plena en todas tus relaciones. Practicar la compasión y la empatía en tu vida cotidiana también abre tu corazón y permite que la creatividad brote abundantemente.

  • Facebook
  • Twitter

This div height required for enabling the sticky sidebar