El mundo del yoga archivos - El Mundo del Yoga https://mundodelyoga.com/category/el-mundo-del-yoga/ Que el eterno Sol te ilumine Thu, 02 Dec 2021 19:22:16 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 El poderoso significado de Sat Nam https://mundodelyoga.com/el-poderoso-significado-de-sat-nam/ https://mundodelyoga.com/el-poderoso-significado-de-sat-nam/?noamp=mobile#respond Thu, 02 Dec 2021 19:16:57 +0000 https://mundodelyoga.com/?p=17103 Es posible que hayas cantado Sat Nam, uno de los mantras más utilizados en Kundalini Yoga, sin darte cuenta de su profundo significado y propiedades transformadoras. En el antiguo idioma sij llamado Gurmukhi, Sat significa verdad. Nam significa nombre. Juntos, Sat Nam se traduce esencialmente en algo más profundo: «Yo soy la verdad» o «La […]

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]]> https://mundodelyoga.com/el-poderoso-significado-de-sat-nam/feed/ 0 Bandhas para qué sirven y cómo hacerlas? https://mundodelyoga.com/bandhas-para-que-sirven-y-como-hacerlas/ https://mundodelyoga.com/bandhas-para-que-sirven-y-como-hacerlas/?noamp=mobile#respond Tue, 16 Nov 2021 21:49:11 +0000 https://mundodelyoga.com/?p=17018 En tus clases de yoga o entrenamiento, probablemente hayas oído hablar de los bandhas . Muchos profesores de yoga usan regularmente la frase ‘activa tus bandhas en sus instrucciones. Pero a menudo los bandhas no se explican correctamente y hay mucha confusión sobre ellos. Siga leyendo para comprender qué son los bandhas, qué significa realmente […]

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]]> https://mundodelyoga.com/bandhas-para-que-sirven-y-como-hacerlas/feed/ 0 Postura de Estiramiento https://mundodelyoga.com/postura-de-estiramiento/ https://mundodelyoga.com/postura-de-estiramiento/?noamp=mobile#respond Mon, 15 Nov 2021 21:16:55 +0000 https://mundodelyoga.com/?p=16948 Cada mañana tu cuerpo necesita activarse, después de proyectar tu día comienza por activar tu cuerpo. ¿Has visto lo que hace un gato cada vez que se despierta de sus repetidas siesta durante el día y la noche? Se estira. ¿Qué haces tú?… no me digas. Muchas personas se arrastran de la cama o saltan […]

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]]> https://mundodelyoga.com/postura-de-estiramiento/feed/ 0 El erradicador del ego https://mundodelyoga.com/el-erradicador-del-ego/ https://mundodelyoga.com/el-erradicador-del-ego/?noamp=mobile#respond Mon, 15 Nov 2021 21:09:44 +0000 https://mundodelyoga.com/?p=16944 El Erradicador del Ego es un ejercicio muy frecuente en Kundalini Yoga que nos ayuda a manejar el estrés y soltar tensiones, que nos aporta energía, claridad y capacidad de concentración, y además equilibra nuestra aura (el campo de energía electromagnética que nos rodea). ¿Qué es «el ego»? Cuando uno habla del ego, se refiere […]

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]]> https://mundodelyoga.com/el-erradicador-del-ego/feed/ 0 7 principios simples para corregir errores comunes de asanas de yoga https://mundodelyoga.com/7-principios-simples-para-corregir-errores-comunes-de-asanas-de-yoga/ https://mundodelyoga.com/7-principios-simples-para-corregir-errores-comunes-de-asanas-de-yoga/?noamp=mobile#respond Sat, 13 Nov 2021 23:21:08 +0000 https://mundodelyoga.com/?p=16858 Estas siete pautas te ayudarán a evitar muchos de los errores de asana más comunes, al mismo tiempo que te enseñarán los conceptos básicos de una alineación postural saludable. ¿En busca de la pose perfecta? Buscas en Google los «errores comunes en las posturas de yoga» y encontrarás innumerables fotos, diagramas y gráficos que te […]

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