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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

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Para combatir los males del sedentarismo. Estos son 7 simples ejercicios que cualquiera puede hacer para aliviar el dolor bajo de la espalda. Son tan útiles que una vez que comiences no podrás dejarlos, sólo necesitas un suelo adecuado que no dañe tu espalda y ropa que te permita moverte libremente. Basta con unos pocos minutos […]
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“Si sientes miedo, sientes miedo. ¿Para qué convertir el asunto en un problema? Reconoce que tienes miedo, al igual que posees dos manos. ¿Para qué crear un problema? Es como si te preguntaras por qué tienes una nariz, en lugar de dos. El miedo está allí y lo único que debes hacer es tomar nota […]

Eliminando energías negativas

Por
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el 3 abril, 2019

Secuencia de yoga para liberar la energía negativa + Dejar ir las emociones difíciles. ¿Guardas rencores, te aferra a relaciones no saludables o tienes emociones negativas? No estas solo. Muchas pe

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El budismo es una de las religiones más antiguas de la historia, aún se practica por unos 200 millones de personas en todo el mundo. Para su entendimiento e integración de significado no tenemos por qué hacernos seguidores de esta religión. Tan solo es necesario abrir nuestro corazón y nuestra mente a su mirada. Estas son 6 frases […]
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