Que el eterno Sol te ilumine
La frustración florece cuando nos sentimos atados a algo que no responde a nuestras necesidades, y más aún, cuando ese algo sale mal. Pero ante todo, se trata de una.
LLORAR HACE BIEN AL ALMA… Te invito a llorar a limpiar y sanar el alma. No te quedes con la garganta cerrada, con la boca en forma de «u» invertida..
1.Deja de criticarte. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte. Acéptate exactamente tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te.
Hoy me he sentado a tomar un café conmigo mism@ y de nuevo me descubrí alzándome la ceja. Entonces me dije que ya estuvo bueno de ser tan dur@. Aveces debería.
MUÉVETE Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo. Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate.
Para salir de un estado de ánimo bajo es muy importante cuidar la alimentación, ya que es de gran ayuda aportar a nuestro cuerpo sustancias que favorezcan un estado anímico positivo..
