Kundalini

Definición – ¿Qué significa Kundalini?

Kundalini es un término sánscrito que literalmente significa «enrollado». En los círculos espirituales, este término representa la fuerza primaria que se encuentra «enrollada» en la base de la columna vertebral. Las posturas de yoga, la respiración controlada y la meditación proporcionan un medio para despertar la kundalini y canalizar su fuerza iluminadora hacia arriba a través de los siete chakras, hacia el chakra sahasrara en la coronilla de la cabeza.

El Mundo del Yoga explica Kundalini

Kundalini yoga fue introducido en Occidente en 1969 por Yogi Bhajan, Ph. D. Antes de ese momento, esta práctica se velaba en secreto y la instrucción era únicamente entre un maestro y un discípulo elegido. Fundador del Instituto de Investigación Kundalini y de la 3HO (Organización Saludable, Feliz y Santa), Yogi Bhajan sintió fuertemente que esta «ciencia del yo total» debería ser compartida con las masas para que ellos también pudieran experimentar el beneficio de la tradición. enseñanzas

Una práctica intensa, el yoga Kundalini despierta la fuerza vital «en espiral» que reside en la base de la columna vertebral. A través del movimiento, el canto y la meditación, esta práctica canaliza la fuerza desde la base hacia arriba a través de los centros espirituales del cuerpo o chakras. A medida que se canaliza, la fuerza «desbloquea» cada chakra, despertando energía y liberando al practicante para que experimente una salud total y una iluminación dichosa.