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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: Sanación Holística

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Estos ejercicios  están diseñados para practicarse con una cinta , pero puedes adaptarlos para hacerlos con cualquier cosa similar que tengas en casa. “Puedes improvisar con una faja elástica o incluso con una toalla”. Sólo tienes que garantizar que sea fuerte y pueda resistir el peso de tu cuerpo. 1. Sujeta la cinta de alargamiento […]
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En la antigua sabiduría Tolteca, según Kapulli y Temazcal,  se describían cuatro males fundamentales. Reconocerlos y observarlos nos ayuda a eliminarlos. 1. Miedo a la Soledad Hay dos opciones que se pueden considerar: La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tu estás unido […]
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