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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Categoría: El mundo del yoga

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Disfruta como comes Dicen que «eres lo que comes», que es exactamente por lo que debemos ser conscientes de lo que consumimos y lo que entra en nuestro cuerpo. En su mayor parte, aquellos que han incorporado el yoga en su hábito diario durante algún tiempo, generalmente también han desarrollado el hábito de comer limpiamente. […]
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Prepárese mentalmente para empezar tu detox . ¿Qué significa esto? Significa configurarte logísticamente, para que sepas qué hacer, obtener lo que necesitas en tu lugar, para estar preparado y tener una determinación firme. 1. Visualiza. Esto requerirá un poco de previsión. Aquí hay algunas preguntas que debes hacerte y hacer los preparativos para: 1. ¿Qué […]
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Conocíendote a ti mismo «Gran parte de nuestro desequilibrio emocional es nuestra propia creación. Una persona que está influenciada por eventos y sensaciones externas nunca puede lograr la paz y la tranquilidad internas. Esto se debe a que perderá mucha energía mental y física al tratar de suprimir las sensaciones no deseadas y aumentar otras […]
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