El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

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¿POR QUÉ IMPORTA EL CONTROL DE LA RESPIRACIÓN? Porque está conectada con nuestro estado interior. Cuando estamos tranquilos es profunda y lenta, cuando estamos nerviosos es superficial, entrecortada. Pero lo mejor es que esta relación funciona también en el otro sentido: si aprendemos a controlarla,...
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