Descripción
Objetivo: Reconocer mis miedos y empezar a trabajar en ellos
Aparta tu lugar. Cupo limitado
Con tu inscripción recibirás:
*Material del taller (cuadernillo de trabajo)
*técnicas de trabajo en casa
*seguimiento en grupo para seguir aprendiendo
*y tareas en grupo
- ¿Qué es el miedo?
- Puntos clave sobre los Miedos
- Técnicas para modificar las emociones que te producen tus miedos
* Pranayamas
** Posturas
*** Meditación
****Sutras o Mantras
****Ejercicios
- Toma el control de tu vida. Enfrenta tus miedos
- Conclusiones
- Preguntas
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