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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Cultiva y no tires: vegetales que sólo tienes que comprar una vez

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Si hacer germinar estos vegetales una vez podrás olvidarte de comprarlos para siempre.

Una cosa es tener un jardín o un huerto en el cual hacer germinar semillas. Pero algo aún más estimulante y cuasi-alquímico es hacer que, de los residuos de los vegetales, surjan brotes a partir de los cuáles éstos se regeneren. Y pocos lo saben, pero hacerlo es posible y, además, muy sencillo.

No todos los vegetales tienen esta cualidad resiliente, pero aquellos que sí la tienen sólo requieren de unos cuantos artilugios y mucha paciencia para regenerarse; con ello podrán comenzar a proveernos de una fuente infinita de alimento orgánico. Así que, si quieres ser un mago de los vegetales y cultivar tus propios alimentos –lo que sin duda es más saludable, pues te ahorras los pesticidas–, esto es lo que tienes que saber sobre la alquimia vegetal.

¿Qué vegetales se regeneran y cómo lograr que suceda?

Para alquimistas orgánicos primerizos

La dificultad de que algunos vegetales broten depende del propio vegetal. Estos son los que ocupan menos esfuerzo y tiempo:

Cebollín

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Este es el vegetal más fácil de brotar. Sólo tienes que cambiar su agua cada semana y verás los resultados: en lo mientras, serán un bonito adorno en tu cocina.

  1. Corta los botones del cebollín
  2. Colócalos en vasos pequeños con agua hasta la mitad y cámbiala todos los días
  3. En una semana tendrás más cebollín

Tallos de ajo (que son comestibles)

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Muchos no saben que así luce el ajo con tallo. Y menos aún que es comestible. Sólo tienes que evitar cocinar la primera parte, pues suele amargarse al fuego. Lo demás tiene un sabor parecido al del ajo pero más suave –y se queda menos tiempo en tu paladar–.

  1. Coloca un bulbo en una taza transparente
  2. Añade agua hasta cubrir un cuarto del bulbo
  3. En una semana tendrás estos deliciosos tallos para usar en la cocina

Lechuga romana

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Ese pedazo de tallo que siempre tiramos puede regenerar hojas de lechuga en muy poco tiempo. Tendrás ensalada para la eternidad.

  1. Coloca el tallo en 3 centímetros de agua
  2. Ponlo junto a una fuente de luz natural indirecta
  3. Cambia el agua conforme la vaya absorbiendo
  4. Corta la hojas cuando quieras una ensalada. Y sigue germinando las hojas con el mismo tallo

Hojas de zanahoria

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Parece un experimento de primaria. Pero si tienes más paciencia que un niño, pronto tendrás un detalle culinario único. No a todos les encanta su sabor, pero puedes probarlo para tus ensaladas. Además tienen muchos nutrientes.

  1. Coloca la corona de las zanahorias en un recipiente poco hondo y con poco agua
  2. Ponlas junto a una fuente de luz natural indirecta
  3. Mantén el nivel de agua siempre igual

Para alquimistas orgánicos expertos

Estos vegetales toman más tiempo y algunos requieren de ser plantados:

Hoja de limón

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Esta hoja es perfecta para hacer un delicioso té. Lo malo es que usualmente se deshecha la mitad de la misma. Pero puedes hacer esto (que implicará plantarla):

  1. Coloca la raíz en un vaso de 300ml lleno de agua
  2. Cambia el agua cada 2 días
  3. Cuando surjan brotes, en 2 ó 3 semanas, planta los tallos
  4. Ponlos en un lugar donde tengan luz de sol directa
  5. Espera a ver crecer los nuevos tallos

Apio

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Tarda más, pero el apio también se regenera: podrás tener tu fuente ilimitada de esta verdura, que es perfecta para jugos detox.

  1. Coloca el tallo en un recipiente poco hondo con agua
  2. Espera 3 días y plántalo en tierra –en una maceta bastante honda, pues sus raíces necesitan espacio–
  3. Ten paciencia, pues primero surgirán las hojas y después los tallos

Cebolla

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Contrario a los demás vegetales, la cebolla germina sólo con tierra. Necesitarás:

  1. Corta la corona de las cebollas y pelarlas
  2. Déjalas en un lugar fresco y ventilado para que se sequen un poco
  3. Colocarlas en la superficie de la tierra en una maceta pequeña, haciendo sólo un pequeño hueco pero sin cubrirlas
  4. Regarlas cada tercer día
  5. Cuando desarrollen nuevas raíces, remuévelas de la maceta y plántalas en una más grande y profunda con los tallos de fuera

Jengibre

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Es un poco tardado, pero si logras germinar el jengibre tendrás un remedio casero excelente para las gripas inesperadas.

  1. Escoge algunos trozos medianos de jengibre
  2. Entiérralos superficialmente en una maceta grande y profunda, con la raíz mirando hacia abajo
  3. Colócala en un lugar con suficiente luz directa –si el clima es muy caliente, ponla donde haya corrientes de aire–
  4. Cúbrela con un plástico o tapa de vidrio para mantener la humedad
  5. Ten paciencia: en 3 meses verás los primeros brotes. En un año podrás cosechar tus primeros jengibres
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