Que el eterno Sol te ilumine
Marjaryasana es un asana central que es una de las poses más fundamentales en muchas escuelas de yoga. El nombre proviene del sánscrito marjari, que significa «gato», y asana que significa «pose�
Ardha ustrasana es una pose que abre el chacra del corazón, una flexión hacia atrás y un estiramiento frontal del cuerpo. El nombre se deriva del sánscrito ardha, que significa «mitad», ustra, q
Namaskarasana es una asana suave pero efectiva que incluso los yoguis principiantes pueden incorporar a su práctica. Derivado del sánscrito, namaskar significa «saludo» y asana significa «pose»
Simha es el león y asana quiere decir postura. Esta postura del león está dedicada a Narasimha, encarnación de Vishnu cuya parte superior del cuerpo es de león y la parte inferior de hombre. Exis
La Siddhasana de Yoga o Postura Perfecta es una postura buena para principiantes y muy usada para meditar y hacer ejercicios de respiración o Pranayama. Significado La Siddhasana es una postura cuyo
Bhadrasana es una pose de yoga básica adecuada para principiantes. Es una gran asana para la meditación, ya que es cómoda y se puede mantener durante períodos prolongados. La práctica de bhadrasa
