insomnio archivos - El Mundo del Yoga https://mundodelyoga.com/tag/insomnio/ Que el eterno Sol te ilumine Tue, 13 Feb 2018 19:27:45 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Un enfoque holístico para el insomnio https://mundodelyoga.com/enfoque-holistico-insomnio/ https://mundodelyoga.com/enfoque-holistico-insomnio/?noamp=mobile#comments Tue, 13 Feb 2018 19:27:45 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=7896 Pregunta: Por lo general, estoy exhausto al final del día, así que me quedo dormido, pero me levanto a las 3 o 4 todas las noches y no puedo volver a dormir. ¿Tengo insomnio o está sucediendo algo más? R: Sí, tienes insomnio, pero no la variedad del tipo que vemos en las  películas dando […]

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