Respiración Consciente

La respiración consciente es una poderosa herramienta  que todos aún podemos utilizar gratuitamente.  Primero, porque el aire sigue siendo gratis.  Segundo porque nuestra vida depende por completo del acto de respirar. Respirar es igual a vivir. No respirar es igual a morir. Respirar superficialmente es igual a vivir superficialmente. Respirar conscientemente es igual a vivir conscientemente. Cuando nacemos hacemos … Sigue leyendo Respiración Consciente