Lecciones del yoga sobre amar tu cuerpo

Amarse a uno mismo requiere que se rompa el hábito de retener el amor y vernos de manera extremadamente crítica. En última instancia, significa cambiar el monólogo interno por uno de «Te amo» en lugar de un autodiscurso crítico. El amor propio es el resultado de la autoaceptación. Esto significa dejar de juzgarte por lo … Sigue leyendo Lecciones del yoga sobre amar tu cuerpo