Las emociones son unas señales interiores que nos advierten de lo que está pasando en nuestra vida y de lo que hay que hacer a continuación, como unas pequeñas mensajeras. Las emociones juegan un papel fundamental en la supervivencia humana y en nuestra capacidad de adaptación a las diferentes etapas y desafíos de nuestra vida. … Sigue leyendo Cómo gestionar las emociones