estrés archivos - El Mundo del Yoga https://mundodelyoga.com/category/estres/ Que el eterno Sol te ilumine Tue, 07 May 2019 06:50:22 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Posturas de yoga para reducir la tensión en el cuerpo y crear calma interior https://mundodelyoga.com/posturas-yoga-reducir-la-tension-cuerpo-crear-calma-interior/ https://mundodelyoga.com/posturas-yoga-reducir-la-tension-cuerpo-crear-calma-interior/?noamp=mobile#comments Mon, 06 May 2019 06:51:03 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=8129 Tu cuerpo es una bendición increíble. Es el recipiente que te permite comprometerte a trabajar todos los días, te permite visitar a tus seres queridos y sentir su abrazo, te permite comer alimentos gloriosos y nutrirte con cosas deliciosas. También es vulnerable, sensible y tiene la capacidad de asumir el estrés que tu mente y […]

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]]> https://mundodelyoga.com/posturas-yoga-reducir-la-tension-cuerpo-crear-calma-interior/feed/ 1 Baño para dormir relajante y evitar el insomnio https://mundodelyoga.com/bano-para-dormir-relajante/ https://mundodelyoga.com/bano-para-dormir-relajante/?noamp=mobile#respond Thu, 07 Feb 2019 08:04:02 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=13762 El insomnio supone el trastorno del sueño más frecuente en la población general. Al reducir la capacidad para dormir, nuestro cuerpo y mente se ven afectados, dando lugar a un empeoramiento de la vida de la persona que lo sufre. Disfrutar de un baño para dormir relajante es una buena forma de hacerle frente. Hay […]

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]]> https://mundodelyoga.com/bano-para-dormir-relajante/feed/ 0 10 trucos sencillos para liberar estrés https://mundodelyoga.com/10-trucos-sencillos-liberar-estres/ Sun, 22 Apr 2018 08:12:26 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=9803 Se está a final de la semana y sólo se piensa en todo lo que aún falta por hacer, para poder salir a disfrutar y ‘relajarse.’ Para que la espera no desespere y para poder liberar a diario el cuerpo y la mente de las tensiones acumuladas, después de una investigación extensa, se han seleccionado […]

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