ansiedad archivos - El Mundo del Yoga https://mundodelyoga.com/category/ansiedad/ Que el eterno Sol te ilumine Tue, 07 May 2019 04:48:31 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Respiración para la ansiedad https://mundodelyoga.com/respiracion-la-ansiedad/ https://mundodelyoga.com/respiracion-la-ansiedad/?noamp=mobile#respond Sun, 05 May 2019 21:30:42 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=8155 La respiración es un proceso de suma importancia en la regulación fisiológica y metabólica del organismo. En los problemas de ansiedad tiene también una incidencia crucial. Hay algunas formas de respiración que pueden agravarla. Es el  caso de la hiperventilación, un tipo de respiración rápida, agitada, suspirosa, que da lugar a un exceso de oxigenación […]

La entrada Respiración para la ansiedad se publicó primero en El Mundo del Yoga.

]]> https://mundodelyoga.com/respiracion-la-ansiedad/feed/ 0 Aceite de lavanda casero https://mundodelyoga.com/aceite-lavanda-casero/ Sun, 05 May 2019 02:35:35 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=10118 Compra lavanda fresca, cerca de 2 tazas de flores y capullos. Quita las cabezas florales de la lavanda con firmeza cortando los tallos con el dedo índice y el pulgar. Coloca las flores de lavanda recién cosechadas y los brotes en las toallas de papel y déjalas reposar en un lugar luminoso y soleado durante […]

La entrada Aceite de lavanda casero se publicó primero en El Mundo del Yoga.

]]> Carta de la ansiedad para ti https://mundodelyoga.com/carta-la-ansiedad-ti/ https://mundodelyoga.com/carta-la-ansiedad-ti/?noamp=mobile#comments Mon, 08 Apr 2019 02:45:34 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=9481 HOLA. Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Digo, sé que sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque crees que soy yo la que te […]

La entrada Carta de la ansiedad para ti se publicó primero en El Mundo del Yoga.

]]> https://mundodelyoga.com/carta-la-ansiedad-ti/feed/ 3 Una fábula budista para controlar la ansiedad https://mundodelyoga.com/una-fabula-budista-para-controlar-la-ansiedad/ https://mundodelyoga.com/una-fabula-budista-para-controlar-la-ansiedad/?noamp=mobile#respond Fri, 01 Mar 2019 09:08:07 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=14304 Les tengo una mala noticia …. ¡Muchas veces el simple hecho de estar vivo implica estar ansiosos! Todos experimentamos ansiedad y por más que no es una emoción agradable, nos sirve para protegernos de los peligros del futuro. Al igual que todas las emociones, cumple una función. En este caso es una emoción protectora. Antes […]

La entrada Una fábula budista para controlar la ansiedad se publicó primero en El Mundo del Yoga.

]]> https://mundodelyoga.com/una-fabula-budista-para-controlar-la-ansiedad/feed/ 0 5 grandes consejos de yoga para la ansiedad https://mundodelyoga.com/5-grandes-consejos-de-yoga-para-la-ansiedad/ Fri, 20 Jul 2018 08:22:14 +0000 http://mundodelyoga.com/?p=12047 La ansiedad es un estado de ánimo transitorio de tensión donde el individuo siente miedo y un deseo de resolver una situación determinada. La ansiedad puede generar estrés o un sufrimiento mórbido. Para evitar esto te daremos 5 grandes consejos de yoga para la ansiedad. El individuo está rodeado de un entorno y debe lidiar […]

La entrada 5 grandes consejos de yoga para la ansiedad se publicó primero en El Mundo del Yoga.

]]>