A pesar de los múltiples beneficios para la salud que ofrece la meditación para la mayoría de las personas en general, esta técnica de relajación no llega a ser lo suficientemente atractiva como para llamar su atención y ponerla en práctica. Esta percepción generalizada se fundamente muchas veces en el pensamiento de no tener tiempo … Sigue leyendo 7 Consejos de meditación para principiantes