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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Día: 29 noviembre, 2018

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Meditación para principiantes: cómo encontrar el punto de partida

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On 29 noviembre, 2018
Aquí hay seis pasos para comenzar una práctica de meditación para los yoguis principiantes. Hace unos seis años, decidí que era hora de profundizar más en mi práctica de yoga. Y para mí, eso significaba establecer una práctica dedicada de meditación, no solo el silencio natural de la mente que ocurre en la savasana, sino […]
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