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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Día: 28 de mayo de 2018

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Deepak Chopra basa su sistema de curación en la medicina Ayurvédica. El Ayurveda, que se originó en la India hace más de 4 mil años, significa en sánscrito “la ciencia de la vida”. Esta medicina hace referencia a una visión integral del ser humano, donde el cuerpo y la mente están estrechamente relacionados y se […]

Ejercicio para eliminar tus miedos

Por
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el 28 mayo, 2018

Hace unos pocos días tuve una charla que me ha servido de inspiración para el artículo de hoy. Mientras una amiga me hablaba sobre algunos temas que le estaban generando ansiedad y estrés le dije:

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Las posturas tibetanas del rejuvenecimiento son un conjunto de ejercicios que pueden devolver a la persona el bienestar que sentía cuando era más joven en solo 10 semanas de practicarlos. Se trata de posturas sencillas, similares a algunas ásanas de yoga, que se repiten varias veces seguidas y se coordinan con la respiración. Gracias a […]
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