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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Día: 28 mayo, 2018

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En esta clase veremos una kriya para fortalecer neustro cuerpo y resistir las enfermedades. (Lee más sobre el arte de no enfermar) El objetivo del yoga va en función del propio practicante y de sus expectativas. Hay quien lo practica para conseguir un mejor estado físico o corregir posturas viciadas; otros para relajarse, desconectar y […]
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En esta clase veremos una clase para vigorizar y llenar de energía nuestro cuerpo. ( Aprende 3 consejos fáciles y naturales para cargar tu cuerpo de enrgía) Dedicar unos minutos diarios a activar el cuerpo puede hacer una gran diferencia. Ya sea que estés luchando con la fatiga, o te cueste arrancar en las mañanas, […]
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La perla nace de la herida

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On 28 mayo, 2018
Una ostra que no ha sido herida no puede producir perlas. Las perlas son producto del dolor, el resultado de la entrada de una sustancia extraña e indeseable al interior de la ostra, como un parásito o un grano de arena. En la parte interna de la ostra se encuentra una sustancia lustrosa llamada nácar.Cuando […]
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Dime cómo respiras y te diré cómo estás

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On 28 mayo, 2018
4 tipos de respiración para mejorar nuestras vidas Mediante diferentes tipos de respiración podemos mejorar nuestra vida, nuestra salud e, incluso, nuestra claridad mental. ¿Empezamos? Las emociones desbordadas pueden generar tensión muscular, alterar la postura y mermar la respiración, pero si nos detenemos para observarla, vemos que la respiración se amplía, la postura mejora y […]
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