1. Fijar la mirada en la nariz sin parpadear durante 2 minutos. 2. Mirar un objeto con un solo ojo por 2 minutos. Repetir con el otro 2 minutos. 3. Inhalar girando los ojos hacia una dirección, exhalar llevándolos hacia la otra dirección. Repetir 10 veces. 4. Mover los ojos rápidamente hacia foco en un objeto […]
Día: 9 de marzo de 2018
Todos lo hemos sentido de vez en cuando … la sensación de hundimiento en nuestro corazón que te permite saber que has llegado a un lugar de tristeza. Depresión. Lo que alguna vez fue brillant
Una buena forma de enseñar a bien vivir… 1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que sient
Un mapa de tesoro es una herramienta eficaz (y divertida) de la ley de la atraccion, este nos sirve para visualizar y manifestar nuestros sueños y propósitos. Ya en la antigüedad, nuestros antepasados utilizaban la visualización para atraer aquello que deseaban en sus vidas, por ejemplo, podría esto reflejarse en las pinturas rupestres en las que […]
Hola, soy Tere. ¿Quieres hacer yoga online?
Hola soy Tere y soy una apasionada del Yoga y me encantaría poder compartir contigo El maravilloso Mundo del Yoga.
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