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El Mundo del Yoga

Que el eterno Sol te ilumine

Día: 5 de marzo de 2018

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Quisiera hoy enfocarme en la gratitud como forma para atraer la abundancia en nuestras vidas, entendiendo la abundancia como todo aquello que nos produce bienestar y crecimiento tanto material como espiritual, todo lo que nos hace sentir plenos, libres y en equilibrio con el dar y el recibir. Hay conceptos en nuestro sistema de creencias […]
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Para reflexionar: Cuando unimos nuestra respiración con la repetición calmante de la recitación de un mantra, podemos profundizar nuestro estado de meditación. Ayuda a silenciar las fluctuaciones de los pensamientos en nuestra mente, lo que nos permite acceder a nuestra conciencia superior. La dicha de la Conciencia Los yoguis antiguos nos dicen que, en esencia, […]

Meditando con Malas

Por
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el 5 marzo, 2018

Para reflexionar: los yoguis que deseen profundizar su práctica de meditación deberían considerar encontrar su propio conjunto sagrado de cuentas de mala. La meditación ciertamente no es el esfuer

Mantras

Por
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el 5 marzo, 2018

Definición – ¿Qué quiere decir Mantra? Un mantra es una palabra, sonido o frase sagrada, generalmente en sánscrito, que se cree que tiene un poder espiritual y psicológico. Significando «h

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Para reflexionar: Pranayama se puede practicar usando la respiración, pero también con tus pensamientos, meditación y naturaleza. Algunos días mi energía funciona de manera uniforme y otros días se siente casi imposible de poner en marcha, o se reduce drásticamente en parte durante el día. Esto puede deberse a varios factores, como: ¿cómo dormí la […]

Pratipaksha Bhavana

Por
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el 5 marzo, 2018

Definición – ¿Qué significa Pratipaksha Bhavana? Pratipaksha bhavana es una práctica de yoga descrita en los Yoga Sutras en la cual los yoguis interrumpen las formas negativas de pensar medi

¿Qué es Asana?

Por
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el 5 marzo, 2018

Definición – ¿Qué significa Asana? Asana se define tradicionalmente como un «asiento cómodo» que es la postura sentada que se usa para la meditación. Más típicamente ahora en yoga, el t

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Pranayama

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el 5 marzo, 2018
Definición – ¿Qué significa Pranayama? Pranayama es la conciencia de la respiración: la fuerza de la vida que tanto energiza como relaja el cuerpo. El término se deriva del sánscrito, prana, que significa «fuerza vital» y ayama, que significa «extensión». Pranayama es una parte integral del yoga. La respiración controlada permite el ritmo de realizar […]
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