Los médicos y los sitios web centrados en la salud recomiendan cada vez más el yoga a personas de mediana edad y mayores, tal vez porque el yoga puede ayudarlo a ser más flexible y móvil, mejorar su equilibrio, reducir los cambios relacionados con la edad, aumentar su energía, reducir el dolor crónico y el … Sigue leyendo 10 consejos para comenzar a practicar yoga después de los 50 años